Hoe kun je er zijn voor iemand die rouwt?

We maken het allemaal mee. Familie, vrienden of kennissen maken iets aangrijpends mee en je wilt er voor diegene zijn. Hoe ben je met zo’n situatie? Woorden schieten vaak tekort.
Ik weet uit ervaring, als rouwtherapeut, dat het niet helpt om iemand op te beuren of adviezen te geven. Als iemand rouwt of diep verdriet heeft, kun je dat verdriet niet wegnemen en eigenlijk moet dat ook niet. Pijn en verdriet willen gevoeld en erkend worden.
Gewoon er te zijn voor die ander, luisteren en vragen wat die ander nodig heeft, zonder dat je de pijn weg wilt nemen. Soms helpt een knuffel.
Megan Devine van Refuge in Grief legt dat in haar video heel helder uit. Zij laat zien waarom goedbedoelde adviezen niet helpen en hoe je wél steun kunt geven aan iemand die pijn heeft.
Mocht je in de rouw zijn of iemand kennen die een verlies heeft meegemaakt, dan hoop ik dat deze blog en de video jou helpen om met de pijn van het verlies om te gaan.
(De video is in het Engels en Nederlands ondertiteld.)